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【書評】50代になって、髪の悩みはどうすればいいとお悩みの人におススメ!『大人の「品」は艶髪でつくられる』

50代になって、いろいろな変化が身体に起きています。 とくに、外見で目立つのは「髪」です。 最近、気になる髪の悩みを挙げてみました。 ・白髪 ・ハリやコシがなくなる ・パサつく ・うねる ・薄毛 う~ん、50代の髪お手入 …

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アラフィフになって、似合うと周囲から言われる色

50代になって、似合う色と似合わない色が変わってきました。 ZARAで買った服が、クローゼットで半年以上眠ったままになっています。 原因は「サンドベージュ」という、自分の顔色が悪く見える色のせいでした。 詳しくはこの記事 …

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50代からの冷えには、おなかを外側から温める「ボディーウォーマー」がお薦め

季節を問わず、冷えに悩んでいます。 とくに冬の時期、寒さ対策は職場、外、家の中といろいろ講じています。 仕事帰りに「しまむら」に寄ってみると、温活の必需品を見つけました。 ボディーウォーマー、そう腹巻です。 これはメンズ …

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手のケアは、ハンドクリームの頻度と量で予防重視です。買って良かったおすすめハンドクリームベスト3を紹介します

寒くて乾燥する時期が続いていますね。 そのうえ、家事やウィルス予防の手洗いで手も荒れがちです。 手は首とならんで、年齢が出やすいところなので気になります~ ささくれになると修復は難しいので、手に関しては予防重視をこころが …

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佐野のアウトレットの帰りは佐野ラーメン!

佐野プレミアムアウトレットに行った話のつづきになります。 佐野といえば、佐野ラーメン! 買物で消費したエネルギーを補給するべく、ラーメンを食べることにしました。 アウトレットの回りにも、佐野ラーメンを出すお店がたくさんあ …

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元気が出ないときはお肉を食べます。手軽にがっつり食べられる「いきなりステーキ」はお薦め

今週は忙しい1週間でした。 50代になると、体力に限界を感じます。 家に帰ったときは、すでに生きる屍状態・・・ ということで、【いきなりステーキ】に行ってきました。 今回で、3回目になります。 全国展開しているステーキの …

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50代からの関節のこわばりの対処法(2)

50代になり、身体のあちこちに不調を感じはじめました。 前回、手の指の関節がこわばる話もそのひとつです。 知人の場合、痛みがともなうので整形外科へ行き、「ばね指」と診断されました。 手の腱鞘内に麻酔入りのステロイド注射を …

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アラフィフのベストなスカート丈

5~6年前、手持ちのスカートでロング丈のものをすべて膝丈にお直ししました。 今は、とても後悔しています・・・ 50代に入り、膝丈のスカートが似合わなくなったんですよね。 すべて断舎離です。トホホ 50代以上でも、カッコよ …

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『きのう何食べた?』は読んでおもしろく、夕飯レシピの参考になるコミックです

引っ越ししたとき、洋服や本を大量に断舎離しました。 手元に残ったコミックのひとつが『きのう何食べた?』です。 作者はよしながふみさんで、講談社の週刊モーニングで掲載中。 コミックは14巻まで発売しています。 WEBでも少 …

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アラフィフのファッションアイコン

アラフィフにとってファッションアイコンは誰になるのでしょうか。 人によって好みもあるので誰とは特定できませんよね。 10年ほど前、わたしが40代のころの出来事を思い出しました。 その日仕事からの帰り道、ふと一軒のセレクト …

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アラフィフの腸活に「もち麦」がおすすめ

50代になって、少し健康に気をつかうようになりました。 40代までは暴飲暴食三昧で、焼き肉食べ放題、ランチバイキング、スイーツバイキングなど、なんでもかかって来い!という状態で食べまくっていました。 ですが、さすがに身体 …

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冬の乾燥した季節、超ドライ肌にはオイルが効果的

今週いっぱいはお正月休み。 家にいるときは、エアコンをガンガンかけているので、肌がこわばってくるのを感じます。 加湿器もフル稼働していますが、追いついていかない状態… 足やかかとは、ワセリンを塗って靴下をはくとつるつるに …